Workshop

Hatha og restorativ Yoga

En skøn formiddag med yoga. Vi starte med de klassiske yoga stillinger og runder formiddagen af med en times restorativ yoga.

Denne workshop er for alle.

Hvad enten du er nybegynder og har lyst til at prøve yoga eller er øvet og bare har lyst til en formiddag med yoga for krop og sjæl.

3 lektioner 1 gang kr. 300,00
Nedsat pris kr. 280,00

17240 søndag den 17. september 2017, kl. 10 -13

Yoga instruktør: Tine Malthesen

 


 

Workshop, Psoas sjælens muskel

En anatomisk gennemgang af den omtalte psoasmuskel og øvelser, som vil frigøre spændinger. Psoasmusklen er den stærkeste hoftebøjer vi har, og ofte årsag til ryg- og hoftesmerter.

3 lektioner 1 gang kr. 300,- Nedsat pris kr. 280,-

17241 lørdag den 7. oktober 2017, kl. 11 -14

Yoga instruktør: Tine Marsbøll